重要原则
更注重食物多样性、丰富性、多尝试
食物依旧清淡、无盐、少糖、少油
含铁谷物（大麦、小麦、燕麦、混合谷物）
辅食应包含四大类食物：谷物、蔬菜、水果、肉鱼蛋豆类
多吃谷物、蔬菜和水果，鱼肉蛋豆类适量
添加组合食物：蔬菜+肉类，和其他炖菜组合
添加手指食物：苹果条、蒸好的胡萝卜块等
保证奶量300-500ml，酸奶、奶酪适量添加。
喂食次数：3次正餐+1次点心
食物性状：切成块、条状的水果；煮软、易于咬的蔬菜；组合食物；
辅食分量：
1/3杯乳制品或1/2盎司奶酪
1/2杯含铁谷物
1/2杯水果
1/2杯蔬菜
1/4杯组合食物
1/4杯蛋白质食物
（1杯=240ml，1盎司=28g，以上食物为全天总量）
可选食材：乳酪、酸奶；切成块、条状的水果；煮软、易于咬的蔬菜如豌豆、胡萝卜；组合食物，如意式奶酪通心粉、蔬菜肉类炖菜；小块剥皮的香蕉、炒蛋；剔骨鱼、豆腐；螺旋状意面、磨牙饼干；含铁谷物（大麦、小麦、燕麦、混合谷物）等。