2019年9月28日 2019年9月28日 运动健身为什么经常做俯卧撑,却做不了引体向上?俯卧撑主要发展的是胸大肌、三角肌前束和肱三头肌等,通过练习俯卧撑,可以提升上肢、胸、腹的肌肉力量 … 俯卧撑