Poke Bowl——「波奇饭」，
Poke Bowl——「波奇饭」，
夏威夷名产，俗称“海鲜盖浇饭”！
▲ 夏威夷语Poke是“切块”的意思。顾名思义，就是把新鲜爽滑的鱼等海鲜处理干净，切成方形小块，再覆上藻类植物，淋上酱汁，和米饭一起放入碗中。
从健身圈，时尚圈到网红圈，
这碗ins上风靡一时的Poke饭，
漂洋过海，从美国红到了中国，
红遍美国的“一碗食”，是奥巴马的最爱
▲ Ins上大家晒的波奇饭
清爽健康，好看更好吃，
不论是健身减脂还是打卡朋友圈，
Poke饭都是你的最佳伴侣！
in poke波奇鲜食饭
清新小店，小而美
这是一家小而美的店
店内小细节还是不错的
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淡奶三文鱼波奇饭
大西洋深海三文鱼，蟹柳，牛油果，温泉蛋，腰果，日本毛豆，黄瓜，圣女果，裙带菜，美国黄油玉米，鲟鱼仔，健康杂粮寿司。我滴妈也！太健康了吧~
Poke饭最适合作为工作日的单人午餐，平日里就算一人食也不会觉得孤单，点上一份三文鱼，基本上一顿午餐需要的营养就够了，完全不用担心会产生多余的热量。
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低脂龙利鱼甜虾超级碗
这款低脂龙利鱼甜虾超级碗，嗯！营养真丰富~~~~
对了！他们家的Poke饭很特别，被装在透明球中，颇有种《宠物小精灵》里神奇宝贝球的感觉，十分养眼可爱。
食材也都很新鲜，健身减脂perfect!
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那么袋鼠轻食培训将是不二选择，
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我们颜值与才华共存的谭老师：
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摘自（美食界的泥石流）