​​

拉伸过度的演变

 

经常有熟悉的患者朋友说:

我的身体以前不是很好,

通过拉伸运动,

我现在的身体比以前好了很多。

 

现在的关节活动范围增大,

现在的身材也好看了很多很多,

运动让我的心情好,

我感觉到运动带来的快乐!

 

只是身体多了一些奇怪的症状:

头有时候会眩晕,

心脏偶尔发慌,

有时候手麻腿麻。

 

虽说有些弊端,

我还是感觉,

运动是一件很快乐,

也是需要去坚持的一项行为;

 

生命在于运动!

是经典的,

也是,

需要坚持并信仰的。

 

但是科学运动,

及运动损伤。

是需要好好学习,

并且认真思考的。

 

说一下关节运动超限,

本来是一个正常的关节,

虽说因为软组织的紧张,

感觉疲劳不适。

 

但是关节没有问题,

椎间盘也没有问题。

虽说难受,

但还是可以忍受的。

 

因为运动超限,

导致关节超限不能回归,

关节间隙由此狭窄,

椎间盘突出半月板损伤刺激神经。

 

肋横突关节胸肋关节肩锁关节,

位置改变,

神经受压血流不畅,

出现的心肺区域不适症状。

 

现在的症状,

就再不会,

是以前,

可以忍受的症状了。

 

有一些人热爱运动,

也关注康复医学,

有问题及时矫正解决,

一直快乐的运动!

 

更多的运动损伤患者,

去医院检查,

关节无骨折无增生无明显异常。

只能放弃治疗也放弃了运动。

 

再次回到原点,

但是这一次的原点,

也再不是以前的原点了,

以前的疼痛是可以忍受。

 

现在带着满身伤痛回归,

没有方向没有结果。

似乎是不能忍受了!

何去何从?

 

每一种运动,

都有受益者,

每一种运动,

也都有受到伤害的人。

 

生命在于运动,

盲目的运动需要改变。

我认为知识可以成就,

热爱锻炼人群的身体健康。

 

生命在于运动,

结合康复医学!

走自己的健康大道,

我认为是真确的方向!


​​​​