​​马甲线真的很简单,瘦了就有,正确吃瘦即可。难得是想拥有好看的臀,那得靠练,看到姑姑练臀,好酸爽的感觉~

想起之前听一个瑜伽老师说,虽然她是瑜伽老师,也会让大家去练臀,但是她本人非常非常不愿意练,太难了[偷笑]

一步一步来,先从拥有马甲线开始。拥有马甲线,说明饮食习惯不错,至少说明瘦。瘦了以后再追求全方面的美。

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