偏爱甜食的宝宝牙齿“常蛀”，只喜高热量的宝宝体型“富态”，不爱吃蔬菜水果的宝宝容易“便秘”……由于日常摄入食物过于挑剔单一，有些宝宝会出现以上症状，严重者更容易患感冒、贫血、佝偻病等营养缺乏相关的疾病，从而小小年纪就成了医院的“老顾客”。
面对孩子挑食、偏食、厌食的现象，作为家长，首先要了解其中原因，配以对应的措施，帮助挑食宝宝逐步改善饮食习惯，并采取针对性的营养补充措施，可减少宝宝因偏食、挑食所导致的营养不良。今天，我们一起来听听专家如何解答妈妈们关于宝宝挑食的各种问题吧！
专家支招：搞定宝宝挑食的5个妙招
饭前不吃零食。俗话说“饿吃甜如蜜，饱时蜜不甜”，临近吃饭的时候，让宝宝保持“饥饿”的感觉，开饭的时候自然会食欲大增。不过，孩子的能量消耗大，很容易“喊饿”，若离用餐的时间还有很久，可以让宝宝吃些健康的食品充饥。
食物巧妙搭配。迁就孩子挑食的习惯是父母不负责任的行为，可硬碰硬也不是解决问题的好办法。所以，父母在添加宝宝不喜欢吃的食物的时候，要擅用宝宝喜欢吃的食物做掩护。
创意食物制作。一餐“诱人”的饭食，一定是有形态、口感、食材的巧思，通过增加食物的趣味变化，不仅能促发孩子食欲，还能促进孩子的认知能力、观察能力、艺术审美能力、想象力和创造力的培养。
停止边吃边玩，专心吃饭。进餐的时候玩具要放到一边，动画片最好也别放，宝宝对其他事物的关注，会冲淡进食的兴趣。
把餐桌当成课堂，言传不如身教。小宝宝的模仿能力很强，大人们同样要改掉不正确的饮食方式，对其进行有形或无形的“进餐教育”，引导孩子在幼儿时期就建立正确的饮食习惯。
纠正宝宝挑食是一场硬仗，以身作则的同时要做到丰富孩子的户外活动，还需加强营养补充，营造良好的用餐氛围，这样才能逐步取得饭桌上的“胜利”！