不知道，您喜欢吃苹果还是梨？
今天，不聊水果啦~聊一个关乎每个人身材的话题：你的身材属于哪种型？
01 脂肪的显性与隐性
看到这个图片，我们就可以大体知道，所谓“苹果型身材”与“梨型身材”大体的样子。其实，甭管啥型身材，都可以归类为：胖子身材。
只不过，这两种身材的脂肪分布不同。我们首先来科普一下关于脂肪分布的知识。脂肪分布可以归为三大类：浅层皮下脂肪组织、深层皮下脂肪组织和内脏脂肪组织。
内脏脂肪不仅指内脏四周的脂肪，也包括血管中的脂肪，主要分布在腹部。也就是大肚子的苹果型身材，基本属于内脏脂肪爆棚。
浅皮脂肪是最容易产生的。堆积在下身，比如臀部和腿，呈现出来的，就是我们所说的梨型身材。深皮脂肪主要堆积在上半身，就是头部以下腰部以上，这也属于苹果型身材。
有人说，欧洲人偏向梨型身材，而亚洲人偏向苹果身材。我想了想，好像还真是。
02苹果与梨都不可取
我猜，你现在一定在看自己的身材。好啦，把目光收回到手机屏幕中：敲黑板，你们觉得是苹果型身材健康些还是梨型身材健康些呢？
答案是：都不健康！拉倒吧，都胖成那样了还想健康？扎心不？
那么，是什么决定了我们脂肪堆积在哪里呢？为什么有的人就最终变成了梨型，有的人最终胖成了苹果型？答案是：没原因，全是命！
脂肪堆积部位与一个人的基因密不可分，和环境关系不大。胖是整体胖，瘦也是整体瘦，脂肪堆积在哪基本是先天的。
记住，所谓局部减脂是不存在的！亲们，不要上当了哦！
03管他啥型，就不要球型
其实，苹果型也好，梨型也罢——都是球型！无非是给肥胖的身材分门别类罢了！
好多人看到自己是梨型，就沾沾自喜——殊不知，你和大肚子的胖仔只是胖的地方不同而已。随着生产力的提高，人类开始了与脂肪的斗争。历史上，胖子是活下去的长寿因素；而现在，肥胖是人类短寿的第一杀手。
所以，当你意识到你是梨型或苹果型时，你就是胖了！下一步干啥？减肥啊！难道卖水果啊！
减肥，提高免疫力！
记住，2020年下半年首要目标：健康！
甭管苹果还是梨，让它远离你！
