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夏天到了,开始恢复减脂计划。

有句名言说,逆水行舟不进则退。这句话很适合放在运动健身方面,当你松懈一阵子之后,脂肪就会回来找你,体能也会减退,爬个小山都会气喘嘘嘘。想想曾经的运动状态,何时能回归?

这次为了更高效的“重回巅峰”,不仅保持心肺锻炼,还加入健身房进行针对性的力量训练。办完卡的时候,仿佛看到了巅峰状态的自己。哈哈。

01.

推荐我们来这家健身房的朋友,正好是以前的同事。他来这里锻炼一年多了,饶有兴致的带我们参观后,给我们讲述了他1年来的新发现。

位于深圳万象天地的这家健身房,和普通的健身房不太一样。因为定位高端,所以店里没有那种把健身卡当洗澡卡的大妈大爷,来锻炼的人不会集中在上下班高峰期,时间较为平均,而且身材管理的都很好,完全是那种看起来都不需要锻炼的人。

这里有个特别的现象,教练们没有在强制卖课,富人区的健身会员真是不一样,目标感和主动性都很强烈。他们自己锻炼遇到瓶颈,就会主动寻求教练帮助,买课看的不是价格,而是教练能帮我达到什么目标。

这真是富人思维啊!这个也好理解,住在华润的业主或租客,愿意花那么贵的钱买房或租房,一定是对自我生活品质有要求的人吧。

以前总对有钱人存在偏见,觉得这些有钱的人,肯定是富二代、深二代,家里靠拆迁收租或投机倒把变有钱,后来接触过一些深二代、富二代,发现他们并不像外界想象的那样“废柴”。相反,他们比大多数人更能吃苦耐劳、更能加班加点奋斗。所以,现在我一点也不仇富,反而很尊敬有钱人。

02.

南山科技园万象天地这家FUSION FITNESS是早晨7点开门的。自从办了健身卡以后,刘大强每天早上去训练。10分钟热身后,会进行1-2小时器械训练。斯嘉丽则会选择中午的午休时间,进行约1个小时的训练或团课。

清早开门的健身房不多,而且早上过来的人,不用想都是非常自律的。他们都有自己的训练计划和节奏,整个健身房很安静,只有器械碰撞的声音,以及一些肌肉男努力的声音。

越来越觉得:优秀的人,往往更努力。他们的优秀是有原因的,看起来轻松自由的状态,实际上都是自律努力的结果。

每天看着那些身材管理的很好的会员,他们能付出比正常人更多的辛苦努力,就像科比那样,骄傲的看过凌晨4点的洛杉矶。有时候不得不感慨,这些人身材不好,老天都不答应。

我们选择了这家健身房,也是因为距离公司步行10分钟。根据多年运动经验,运动健身这种“反人性”的场所一定要近,要么离家近,要么离公司近,这样可以消灭一个因为太远而不去健身的借口。

03.

恢复了早上锻炼以后,又可以做一个时间管理的强者。清早6:00起床,7:30出门,8:00就准时热身开始训练。抛开手机和工作,主动“断网”,每天1小时的锻炼,让你身心愉悦地投入上午的工作中。

这家健身房有很多值得推荐的地方,强烈推荐科技园的白领们来试试。大红色+黑白色调的视觉元素,充满了科技和热血的感觉。跑步机、力量器械都是与顶级五星级酒店一样的technogym,好东西用起来就是不一样。

除了私人教练和自由训练,这里的团课也是非常抢手的,莱美系的全课程机会都有,最近非常入坑莱美的环幕单车,在深圳好像没有几个健身中心买这个课的版权的吧。沉浸式场景的单车训练,真是把训练变成一件有乐趣的事。

除了硬件,这边的服务也是宾至如归。教练员较为专业,基本没有遇到生硬推销的尴尬。穿上运动鞋就可以开练,店里提供毛巾、洗浴品、戴森吹风机、香薰、棉签等护理产品。

这么优秀的健身房,一开业就被誉为“深圳最高档的健身房”,但是因为有了这个标签,很多普通人不敢靠近。其实这家店年卡并没有想象的贵,比旁边一些高峰期连跑步机都找不到的健身房性价比高很多,动心的可以自己看看。

年纪越大,身体越值得投入。每天看着自己身边身材那么好的人还在努力,自己就没有停下来的理由了。希望今年夏天,在这个我们喜爱的健身房,能达成自己的目标,到时候上对比图交作业。

FUSION FITNESS 热炼健身

地点:深南大道9668号华润万象天地2层

最后,欢迎大家留言说说这个夏天你有什么减肥计划,都来立下flag吧。稍后从留言区精选20位送出FUSION FITNESS热炼健身的莱美环幕单车骑行体验券,带上你的装备,我们一起流汗吧。

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