新型冠状病毒疫情使得我们正在度过一个非常特殊的春节、一个非常特殊的寒假、一个非常特殊的心理时期。全国各地大中小学幼儿园延迟开学的消息已经陆续发布。很多孩子因为突如其来的变化出现了不同的情绪反应。这个假期，我们不止要和病毒做斗争，也需要照顾好我们和孩子的情绪。1如何向孩子解释这个特殊时期早在延迟开学信息发布之前，很多家庭就陆续取消了外出游玩、回家团聚的计划，改为原地生活。成年人比较容易理解事情发生的来龙去脉，也比较容易接受不确定性的发生。对于小学年龄阶段和幼儿阶段的孩子，帮助他们理解现实疫情，能减少他们的很多困惑和由此带来的情绪波动。1）解释之前先理解感受越是期待着假期出去玩的孩子，在这时候越容易感到沮丧。越是年龄小的孩子越可能执拗地说，我不管，我就是想出去玩，我就是要去坐飞机，我就是想坐火车。因为这种执拗的愿望被阻止，孩子可能会哭闹大发脾气、甚至试着开门跑出去。这种情况下，孩子处于情绪爆发之中，家长是很难冷静地跟孩子讲解清楚到底发生了什么，所以家长需要先保障孩子处于安全的空间里，帮助孩子平静下来，并且帮助孩子去表达出他们心里的感觉：“你很想出去玩，却不能出去玩，心里很着急”；“我们的飞机或火车被取消了，你感到生气”；“你哭成这样，是感到很难过吧？”；等等。年龄小的孩子只知道心里不开心，哭闹是他们直接表达的方式，但就像大禹治水善疏而不堵，家长可以用语言协助他们表达内心感受，慢慢引导他们学会用语言去表达，并且不去评判孩子的感受，帮孩子放松和冷静下来。2）用孩子能听懂的语言讲解家长们通过新闻报道和手机、网络各个渠道，可以了解到移情方方面面的信息，但孩子们即使看到了新闻报道，有时候也很难弄明白大人们为什么忽然这么紧张。我们可以用孩子们能理解的事物，去跟孩子做讲解。很多孩子喜欢看奥特曼动画片，我们可以把冠状病毒比喻为“看不见的小怪兽”，把医护人员、防护人员、还有我们为了自我保护而做的各项消毒和戴口罩措施，比喻为“各种各样的奥特曼”。看得见的怪兽会毁坏我们的城市、会伤害我们的生命，看不见的小怪兽会通过喷嚏、口水、唾沫等人际接触方式伤害我们的健康，我们戴上口罩、勤洗手、消毒、减少接触、协助医护人员和防护人员，都是在减少“看不见的小怪兽”来入侵我们的身体。不同的孩子喜欢不同的动画片，我们根据自己孩子的喜好，把病毒和防护措施比喻成动画片里类似的角色，根据剧情，把角色和现实功能联系起来。让不同年龄的孩子都能以不同年龄的认知能力充分地理解安全和自我保护。3）给孩子合适的科普对于小学年龄以上的孩子，我们也需要先去听听他们的感受，虽然这些大孩子们感受到紧张气氛后，比较配合家长的行动和家庭计划，但心里也不免产生不同程度的沮丧或担心。和孩子们聊一聊这些沮丧、担心的感受，也是向孩子科普这次疫情防护过程中的重要一环。
