​​孩子胆小、粘人、爱哭闹,怎么鼓励都没有?先看看这4点做好没有孩子胆小、粘人、爱哭闹,怎么鼓励都没有?先看看这4点做好没有

闺蜜晓琳是个成功的职场妈妈,自己的事业规划得井井有条,对儿子沐沐也期望很高,却经常是恨铁不成钢。

<code style=”-webkit-tap-highlight-color: transparent; box-sizing: border-box; font-family: Consolas, Menlo, Courier, monospace; font-size: 1em; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px;”>她带沐沐去上英语早教,同龄孩子都可以独立上课,就沐沐闹着说害怕外国人,一定要妈妈进去陪着。<br data-filtered=”filtered” style=”-webkit-tap-highlight-color: transparent; box-sizing: border-box;”>好说歹说不干,她一狠心把儿子推进教室,关了门,门后的沐沐哭得撕心裂肺,所有家长都看向她这边。<br data-filtered=”filtered” style=”-webkit-tap-highlight-color: transparent; box-sizing: border-box;”>她又羞又气,恨不得找个地缝钻进去。<br data-filtered=”filtered” style=”-webkit-tap-highlight-color: transparent; box-sizing: border-box;”>nbsp<br data-filtered=”filtered” style=”-webkit-tap-highlight-color: transparent; box-sizing: border-box;”>去游乐场,同去的孩子都去玩儿童攀岩了,他眼馋地看着,就是不敢上。<br data-filtered=”filtered” style=”-webkit-tap-highlight-color: transparent; box-sizing: border-box;”>nbsp<br data-filtered=”filtered” style=”-webkit-tap-highlight-color: transparent; box-sizing: border-box;”>还不能说他,稍微说一下,马上就红了眼眶,跟他讲道理,就要开始哭闹。</code>

晓琳觉得沐沐娇气、玻璃心,不像个男子汉,她想了很多办法,各种鼓励、用玩具激励,还给沐沐报名去学小主持、跆拳道,想让他大胆一点,都没用。

“你说我和他爸都是外向、要强的人,怎么生了这么一个“林妹妹”?男孩子这种性格,长大了怎么适应竞争呀?”晓琳很是气馁。

很多妈妈,尤其是男孩的妈妈,都有和晓琳一样的困扰,看到孩子表现得胆小、懦弱,就觉得孩子不争气,想要改造他,但是各种激励、锻炼措施都用了,孩子却没有改变,甚至不进反退,这是为什么呢?

我最近看的一本书,心心妈妈写的《童年不缺爱》,就很好地解答了这个问题:其实孩子胆小、粘人、放不开,缺乏的不是外在的鼓励和锻炼,而是内在的安全感。

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一、被刻意断开的联结

安全感是一个人渴望稳定、安全的心理需求。

三十而已的结尾,钟晓芹和陈屿破镜重圆,让大家都直呼好甜,其实他们的分分合合,都围绕安全感展开。开始的分手,是晓芹觉得陈屿不关心她,不爱她,无法带给她安全感,直到在崇明岛遇险,陈屿深夜赶来救她,路上耐心地电话连线安抚她的情绪,同时冷静地寻找解决方案,赶着出门时还不忘给她带上毯子和水杯,她才发现,陈屿就是那个能真正带给她安全感的人。

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成人如此,孩子更是这样。小婴儿依恋妈妈的怀抱,不止是为了吃奶,更是想要从妈妈身上获得爱和回应,也就是安全感,这是一种情感上的联结,孩子天生就能感受到这种状态。

但很多时候,这种联结被人为断开了。

有一次,晓琳带着沐沐来家里玩,沐沐看到我新买的《飞屋环游记》非常喜欢,缠着妈妈快给她讲,晓琳拒绝了,她说,”宝贝,咱们要学会忍耐,再过半小时,长针指到8的时候,妈妈就给你讲”,沐沐当场就哭了起来。好不容易哄好了,我问晓琳,为什么明明有空却要拒绝孩子,怎么忍心?却她说,”你不知道,这叫延迟满足,我这是在锻炼他呢”。

延迟满足是现在挺流行的一个词,意思是家长控制对孩子需求的回应,以锻炼孩子的忍耐力和自制力。

这源于一个著名的棉花糖实验:

<code style=”-webkit-tap-highlight-color: transparent; box-sizing: border-box; font-family: Consolas, Menlo, Courier, monospace; font-size: 1em; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px;”>心理学家准备了棉花糖、巧克力、饼干等孩子们爱吃的零食,并给他们两个选择,现在就选择一个做为奖励,或者等待15分钟,得到双倍的奖励。</code>

这个实验的结论是,那些能够等待更久的孩子,通常具有更好的人生表现。

因此很多家长在有能力的条件下也刻意不去回应孩子,断开联结。

但这样的理解过于片面了。

二、安全感决定了孩子的心力走向

棉花糖实验还有后续。2018年5月25日,美国心理学权威期刊《心理科学》上的一篇论文,推翻了棉花糖实验原有的结论。

新的实验将原有参与实验的孩子人数从90人扩展到900人,孩子父母的背景也更丰富。研究最终发现:孩子们有没有耐心等待,更多地取决于父母有没有为孩子提供物质与精神层面的稳定感,也就是安全感。

如果孩子没有物质层面的稳定感,棉花糖是他生活中难得一见的美味,错过这次,下次再有就不知道是什么时候了;也没有精神层面的稳定感,家长对孩子许下的承诺通常并没有兑现,他们的小脑袋就会判定,等待是有风险的,应该现在就拿到棉花糖,落袋为安。

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也就是说,其实是内心没有匮乏感,充满安全感的孩子,更有延迟满足的能力,进而拥有更成功的人生。

延迟满足的能力,来源不在孩子,在家长。家长给孩子进行的延迟满足的刻意练习,其实正是在给孩子制造匮乏感,在往反方向上推。

著名心理学家马斯洛将人的需求分为五个层次:生理需求、安全需求、社交需求尊重需求以及自我实现需求。高级需要满足前,必须先满足低级需求。

过度节食减肥的人,常常会陷入暴食症的困扰,身体会控制不住地暴饮暴食,因为它根据经验判断,食物的供给并不充分,不知道什么时候又会”断粮”,为了满足生理需求,它会不断地搜寻、囤积食物。

同样,社交需求是比安全需求高一级的需求,孩子的安全感没有得到满足的时候,他不会主动去发展社交需求,当然会怕生、粘人了。安全感匮乏的孩子,会不由自主地到处寻求安全感,这个寻求的过程,耗费了他大量的心力,怎么还会有精力发展其他方面呢?

没有匮乏感,内心更有安全感的孩子,心力都用于发展、探索和创造,才会有更好的表现。

三、4个小方法,用联结帮孩子重建安全感

《游戏力》中提到,联结是指能被感知到的、亲子间紧密的情感纽带。向内去深挖,培养孩子安全感的关键,在于父母主动去和孩子建立联结,《童年不缺爱》一书就介绍了四种非常实用的方法。

1、抓住联结的时机

在恰当的时机与孩子进行联结,不但可以更好地准备,效果也会事半功倍。

  • 从时间安排上来说:

孩子早晨起床到上学之前的这段时间,以及放学回家后的时间,是建立亲子联结的好时机。

晨间的亲子联结,比如一个早安吻,一顿美味的早饭,都可以让孩子一早就拥有好心情,能量满满。放学回到家,给孩子一个大大的拥抱,用行动告诉孩子,爸爸妈妈都很想你,再和他聊聊今天学校里的趣事,在交谈中得到情绪的释放和放松。

  • 从情感需求上来说:

孩子在处理一项困难工作前、与朋友分别后,以及深陷负面情绪的时候,也是建立亲子联结的大好时机。

处理困难工作前:比如写作业或者练琴等,这个时候,孩子处于压力状态,家长可以陪伴着孩子,玩个小游戏,或是聊聊天,让孩子先在情绪上放松,再来完成挑战。

孩子和朋友分别后:这是一个关键时期,一方面,孩子现在和朋友处于”联结断裂”状态,心理肯定有点失落,另一方面,孩子们一起玩的时候,肯定也无法与家长好好联结,这是一个用亲子联结填补朋友联结的好时机。家长可以抱抱孩子,与孩子一起回忆一下玩耍时候的趣事,听听她和好朋友刚才的冒险经历,这种让孩子感觉到”在一起”的状态,能让孩子更好地调整自己。

深陷负面情绪时:这是孩子最需要情感支持的时候,家长一定要主动与孩子联结,倾听、拥抱、陪伴,都能帮孩子渡过困境,重要的是让他知道,背后有爸爸妈妈温暖的怀抱。

2、识别联结的信号

除了上述的时期,孩子也随时可能产生联结的需求,怎么辨别呢?

孩子在看起来最不乖的时候,比如哭闹、发脾气、粘人,这其实是他们在发信号:我需要爸爸妈妈的情感联结。这个时候,千万不要因为孩子”不听话”,或者为了锻炼他,把他推出去,这就是很多孩子不进反退的根本原因。家长要把孩子拉回来,用”联结”的方式回应孩子。

3、用孩子喜欢的方式与他联结

联结的方式有很多,一种是给予爱,比如前面提到的陪伴、倾听、关注、拥抱孩子,还有一种是和孩子一起玩游戏,在共同行动的过程中建立联结。家长需要观察孩子更喜欢哪种方式,并多用孩子喜欢的方式。

我家宝宝就喜欢第二种,生气的时候,拥抱、陪伴统统不管用,但只要把她抱起来转圈,邀请她参与追逐打闹,她马上就破涕为笑,开始加入了。

不要觉得孩子小,像大人一样尊重他,用他喜欢的方式与他联结,他的回馈会让你惊喜。

4、在特殊时刻储存”联结”的美好能量

最后,家长不是万能的,我们的时间 、精力可能都无法做到随时回应孩子的需求,及时与他联结。家长急着出门上班,孩子拉着衣角哭闹就是不让走的”经典场面”,相信不少家长都经历过。

这时候,家长可以与孩子约定一个”特殊时光”,为孩子储存联结的能量,就像储蓄罐一样,平时一点一滴储蓄,应急的时候就可以拿出来用啦。

特殊时光中,要注意以下几点:

确保一对一的全情陪伴。不要拿着手机一会回复一下,这是人在心不在,孩子感觉得到你的状态。

由孩子主导全局。他说怎么玩就怎么玩,家长配合就可以了。

固定一个时间,让孩子形成美好的期待。《小王子》中有一句话:

<code style=”-webkit-tap-highlight-color: transparent; box-sizing: border-box; font-family: Consolas, Menlo, Courier, monospace; font-size: 1em; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px;”>如果你说你在下午四点来,从三点钟开始,我就开始感觉很快乐。<br data-filtered=”filtered” style=”-webkit-tap-highlight-color: transparent; box-sizing: border-box;”>时间越临近,我就越来越感到快乐。 <br data-filtered=”filtered” style=”-webkit-tap-highlight-color: transparent; box-sizing: border-box;”>到了四点钟的时候,我就会坐立不安。<br data-filtered=”filtered” style=”-webkit-tap-highlight-color: transparent; box-sizing: border-box;”>我发现了幸福的价值,但是如果你随便什么时候来,我就不知道在什么时候准备好迎接你的心情了。</code>

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在一次次的亲子联结中,孩子的内心建立了稳定的安全感,这份安全感就像一个稳定的支撑系统,支撑着孩子向外发展、探索,更有勇气去创造各种新的关系和新的生活,这才是成长真正的含义。

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