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豆浆是我们最熟悉不过的日常饮品，它富含蛋白质，可以说是一种植物牛奶吧！都说牛奶喝了能够美白，其实经常喝豆浆的话，皮肤也同样不会差，另外豆浆的脂肪含量低，喝它自然是不用担心长胖。自从家里有了豆浆机后，我是将豆浆各种折腾，变着法子让豆浆喝起来更美味一些。若论起口感来，豆浆的口感还是要比牛奶差了一点，不加糖的话，味道并不是那么好，但是经常喝加糖的豆浆多少也不利于我们的身体健康。为了解决这个问题，我尝试过往豆浆中加各种五谷杂粮、蔬果，也做出了几款让自己满意的豆浆。
2把黄豆，提前2个小时浸泡，1根玉米，一个苹果。
将玉米清洗干净以后，竖着从中间切开，把玉米粒掰下来放在碗中备用，我用了三分之二个玉米。
1、泡好的黄豆搓洗干净，多换两次清水，然后将黄豆和玉米粒放入豆浆机中，加上1500毫升清水，盖上盖子，按豆浆键开始打豆浆。
2、约摸二十分钟以后，豆浆就打好了，将它滤掉渣子，倒入大碗中，放到通风处稍微晾凉一下。
3、趁着豆浆降温的过程中，我就开始处理苹果了，将苹果放到有食用碱的水中好好搓洗搓洗，然后用清水冲洗干净，将苹果去核切成小块。
4、把苹果放入豆浆机中，倒入常温豆浆，盖上盖子，按果汁按钮，不出五分钟，苹果玉米豆浆就完成了，倒入杯中或者碗中就可以食用了。
苹果玉米豆浆，既有含有丰富的蛋白质，又含有丰富的膳食纤维维生素。同时它们的味道相互融合交汇在一块，气味清香怡人，口感甘甜丝滑，上面那层泡沫有奶油般的浓稠感，还真是好喝，我是连着喝它一周都不会厌烦。
1、黄豆不能泡发的过头了，也不能不浸泡，浸泡一两个小时就行，因为玉米能够增加黏稠度，过浓的豆浆玉米汁不能很好的融合在一起。
2、玉米尽量选择甜玉米，甜玉米的淀粉含量低一些，并且它的甜味可以补充豆浆的不足，与苹果的甜味融合在一块达到相乘的效果。
3、苹果不要在一开始就添加了进去，一来会破坏它的风味，二来也会破坏它的维生素，后面添加进去就行。
4、豆浆打好了以后，不能久置，尽早饮用完毕，有点温度时饮用这款豆浆味道更好。
食物里本身就有甜味和鲜味，只要将它们利用起来，就能达到我们想要的效果，与其担心自己摄入了太多的糖分或者调料，不如平常在饮食上多钻研一下，这样也会有新的收获哦！
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