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昨天,跟跑团里的一位大叔聊天,他给我说:跑步不要弄得太复杂,顺其自然,无为胜有为,你们指定的训练计划太复杂了!一般人理解不了,也难以执行,对于我来说,跑三天,休息一天,每次依据状态,围着操场拉个5~10公里就够了!至于配速,永远是最舒适的那款,跑得气喘吁吁,腿脚打颤,那不是锻炼,而是受虐,对于业余爱好者来说,能跑即福,至于无伤跑,更是求之不得……听他说完,我颇为触动,并若有所思起来,当我跑得很累的时候,觉得要有氧慢跑,要跟大部队玩养生,可是看着人家风驰电掣的速度,心里又痒痒的,跑起来有点自己控制不住自己,其实这位大叔说得没有错,对于业余爱好者,应该求稳,心归佛系,这俨然是一种境界,我们还年轻,相对他们来说,初出茅庐,还处在跑步的保鲜期,或者说是马拉松的蜜月期,总觉得自己潜力无限,可以跑得更快,或者更远,于是我们对于数据都很魔怔,期待场场PB,突破自我,可是到头来,终究一场空。

对于一个菜鸟来说,因为经历有限,总凭着一腔热血去跑步,即便准备得很仓促,也要逢赛必报,中签必跑,不在乎路途的艰辛疲惫,以及吃喝住宿的消费,能出现在赛场上,与五湖四海的跑友起舞共跑,内心顿时无比快活,跟喝酒一样,让人心醉着迷,但是我的月跑量着实惨不忍睹,不超过120公里,过极点的时候,浑身乏力,内心在颤抖,世界感觉坍塌了一样,整个人晕沉沉的,可是我想坚持,直至42.195公里,拿着奖牌,望着成绩,一扫阴霾,顿时嬉笑颜开,去年,跑大连的时候,我就跑了前面10公里,实在没劲,跑不动了,他们说崩了!闪崩!然后给我加油打气,在太阳底下,我能感受到他们的关怀,我只能咬紧牙关,望着路牌,一公里接着一公里地啃,每迈一步,都让人思考人生,跑得顺的时候,盐丸都吃得少,总觉得,时间过得很快,忒不过瘾了!照片都没怎么蹭,美食也没怎么吃,可惜了!可是,当我崩在路途与人擦肩而过,人家不断加油打气,我却各种跑不动的时候,整个世界仿佛凝固了一样,七分钟才慢跑完一公里,内心那种绝望不言而喻。

包括现在跑在老家的乡村道路上,看到行人很亢奋,就会即兴加速,跑一阵,直至运动装备,汗津津地,人家见了,无一列外地吐槽我们,傻!有点憨!即便如此,我们依然笑脸相迎,他们不懂跑步的乐趣,自然瞎诌一通,就好比我母亲喜欢搓麻将,即便输得一踏糊涂,她也要过手瘾,而我们即便跑得汗流浃背,也要过足瘾,一样一样的,所以我不嫌弃她玩牌,她也不许反对我跑步,每个人都有自己的兴趣爱好,只要量力而行,适可而止,就应该支持吧!我以前跑步老想着快,永远把自己折腾得疲惫不堪,才肯罢休,到了比赛,也差不多是这种野路子,前面一条龙,后面一条虫,每次过完极点,就不想跑了!有点元气大伤的味道,每次回忆跑马的瞬间,尤其那痛苦不堪的表情,我内心无数次劝自己,慢点儿!可是到了比赛,在盲目躁动的氛围中又忘得一干二净,如今在休赛期间,我思考了很多,要少比赛,多训练,多积累,稳扎稳打,不受伤就好。相比以往那些所谓的成绩终究是过眼云烟,而跑崩的瞬间却历历在目,能让我们回忆的永远是过程,所以很多大神跑着跑着就慢了!甚至玩起了关门兔,带领更多的人健康完赛,非常不错!成绩下降,境界却在提升,这俨然值得我们学习。

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