文章封面
你们还记得吗？之前咱们有提到过这样一个知识点——母婴关系会是家庭关系中的第一条纽带。爱和信任感也会因为这一条关系纽带而逐渐产生。
在心理学也有这样的说法，母亲作为个体生命初期的主要抚育者，会影响着自己孩子的依恋类型。今天这3分钟里面，咱们就来聊一下，不同的母亲，会怎样影响自己孩子的依恋关系。
敏感、温柔的母亲，通常都能及时回应婴儿的需要。婴儿得到了持续的照顾，表现出妈妈来了我高兴，妈妈暂时离开也能一个人玩耍。这样的婴儿能和母亲形成“安全型”依恋关系。
一个情绪不稳定的母亲，会对婴儿表现出不一致的照顾，这时候孩子可能心里会想：
妈妈是爱我的？还是不爱我呢？
如此困惑的小孩，可能就会表现出妈妈在，我就高兴，但是妈妈不在就可能紧张和焦虑。这就形成了母婴之间“焦虑型”依恋关系。
如果是一位粗枝大叶的妈妈，可能经常忽略了婴儿的需要，久而久之，婴儿总表现出，妈妈来了，我无所谓，妈妈没在，我也无所谓的态度。可能心里还有，妈妈不爱我，所以我也不爱妈妈的感觉。
这就是典型的“回避型”依恋模式。
有心理学家发现，成人的依恋类型的分布情况也和婴儿时类似。
安全型依恋类型的人，具体表现是需要亲密，但也能坦然面对偶尔的分离；情绪稳定的同时，能够察觉到恋人的需要；对自己还有恋人的认知都是客观的，不会贬低也不会抬高。
而焦虑型依恋关系的人，他们渴望亲密无间，抗拒分离；对恋人的情绪和行为非常敏感，所以他们也常常情绪不稳定；而且还会贬低自我，放大恋人的优点。
回避型依恋类型，即使他们需要亲密，但会拼命压抑自己，外在表现得非常独立；情感是隔离的，对待恋人的态度也很冷漠；通常他们会抬高自我，放大恋人的缺点。
当这些性格各异的依恋类型人群相互配对，自然就会产生不一样的化学效应。当中最理想的就是两位安全型依恋模式的恋人配对成功，标准的佳偶天成。
那如果一位是安全型，另一位是焦虑型依恋，这样的情侣需要时常表达出对对方的关切；安全型与回避型配对，则需要保持适当的距离才能好好维持关系。
假如两位焦虑型依恋的人成为了情侣，那么他们可能会陷入互相猜疑的情况。焦虑型若与回避型发展成恋人，那么他们之间会有着致命的吸引力，但一旦有了冲突，可能就很难化解了呢！
你可能会问，两位回避型选手相遇了呢？好吧，他们都太需要空间独处了，很容易在冷战中就默默转身离开了……
有人说，恋爱会让我们清楚地看到自己是谁，在怎样的爱和抚育下长大，又是怎样去爱一个人。我们可以在亲密关系中，多些觉察和反思，也可以帮助自己重塑自己的依恋类型，得到真正的幸福。
