​​❀07\11\2020

今早体重称上的数字让我内心的波澜久久不能平息,多久没长胖2斤肉了。果然秋膘说来就来。

强烈要求五月给我做点清淡的刮刮油。阔怕,吓得我赶紧喝了口82年的雪碧压压惊。

嘟嘟今日体重90斤,又是被饲养员五月投食养胖的一天。


-今日饮食-

韩式辣白菜豆腐汤

「食材」

韩式辣白菜、韩式萝卜、嫩豆腐、白玉菇、豆芽、洋葱、味极鲜、鸡精

「食谱」

⭕️1.热锅倒油,将切好的洋葱倒入锅中炒香。

皮牙子真优秀,颜色好看、独特,味道可作调味品,直接入口也是甜滋滋。

⭕️2.洋葱炒软后加入韩式辣白菜和辣萝卜,继续翻炒。

炒软的紫衣精灵在空气中散发它独有的香气。辣白菜的辛辣味完全不是她的对手。

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⭕️3.等到洋葱、辣白菜炒透后加入适量的水,煮开。

根据人数来加水哦,可适当调整。

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⭕️4.依次加入白玉菇、嫩豆腐。

白玉菇像是金针菇的胖子版本,可没有金针菇一烫就熟的软性子,得多煮一会。

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⭕️5.等锅中的白玉菇与豆腐煮透后,再加入两勺韩式辣酱。

韩式辣酱标配2勺,甜辣甜辣。

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⭕️6.再次煮开后,加入绿豆芽,加入味极鲜、鸡精即可。

白玉菇像是金针菇的胖子版本,可没有金针菇一烫就熟的软性子,得多煮一会。

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拥有了欧巴同款韩式辣白菜豆腐汤,也想拥有韩剧欧巴。高高帅帅又暖暖。

那个最近很火的九尾妖男主李东旭就很不错呀~~~

韩式辣白菜豆腐汤好吃低脂值得拥有。

第一口给你。啊~~

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图 | 嘟嘟

文 | 五月

hi!我是嘟嘟,咳咳,一个体重88斤的惜命少女。

我的室友五月立志用健康的饮食喂胖我。

于是,有了一个关于吃的日常新篇章。❀❀

感恩有你。​​​​