​​家有孩子,喂娃吃饭是让不少父母头疼的一件事情,小小的一碗饭,需要追在后面喂上一个小时,有时饭都凉透了孩子还没吃完,但是让宝妈们不解的是,孩子这个坏毛病,一到幼儿园就消失得无影无踪,难道是学校的饭菜更香吗?

为何很多小孩在家不吃饭,一上幼儿园却顿顿两大碗?资深幼师揭秘为何很多小孩在家不吃饭,一上幼儿园却顿顿两大碗?资深幼师揭秘

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为何很多小孩在家不吃饭,一上幼儿园却顿顿两大碗?资深幼师揭秘为何很多小孩在家不吃饭,一上幼儿园却顿顿两大碗?资深幼师揭秘

案例

微微的女儿从小就有挑食的毛病,看到自己不喜欢的饭菜就不吃,更是妈妈不喂就不张口吃饭。

在女儿上幼儿园之前,微微还急得不行,女儿的嘴这么挑,又没人喂,饿肚子了怎么办?

对此,微微还特地嘱咐老师,在吃饭的时候多关照一下自家女儿,结果到头来,她发现自己全都白担心了。

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从老师分享的一段午餐视频中,微微一眼就看到了正在“埋头苦吃”女儿,看起来吃得可香了。

原本,微微还以为学校的饭菜和口味要好一些,但是后续去参观的时候,发现和家里的饭菜并没有什么区别。这可就让微微纳闷了,怎么孩子到学校,突然转性爱上吃饭了?

对于微微的疑问,资深幼儿园老师给出了答案,孩子之所以好好吃饭,秘诀并不在于饭菜,而是饮食习惯。

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为何很多小孩在家不吃饭,上了幼儿园却顿顿两大碗?

1、吃饭时受到的关注度低

专家表示,家长的期待值会影响孩子的就餐积极性,家长对吃饭的关注度越高,孩子越容易产生厌食情绪,且在女孩身上表现得更为明显。

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在幼儿园里面,虽然老师会全程关照孩子吃饭,但没办法做到一个一个地拿勺子喂,此时,失去了关注度的孩子,就更愿意自主进食。

2、孩子都有从众心理

大人都会觉得“人多吃饭香”,那么小孩子就更容易被这种氛围给感染了,当看到周围孩子都在热火朝天吃饭的时候,也就愿意主动拿起筷子吃饭了,还会觉得学校的饭菜格外香。

再加上幼儿园老师们都会鼓励孩子不要浪费,小朋友之间又存在竞争意识,所以会争先恐后地将碗里的饭菜吃光光。

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3、幼儿园里运动消耗大

孩子在家里的时候,往往一待就是一天,基本没什么活动量,消耗小,所以对食物的需求量也会相应减少,从而表现得不愿吃饭。

而在幼儿园里,基本都是老师带着孩子玩,运动量一上午之后,身体消耗大,自然就饿得快,吃饭的时候,也会觉得饭菜格外香,既然就乖乖得多吃了。

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父母应当如何培养孩子的用餐习惯

1、尽早与大人同桌用餐

专家表示,孩子尽早接触同餐氛围,有利于培养良好的就餐意识、习惯。

因此,最好从宝宝能吃辅食开始,就让他们和大人一起同桌吃饭,让其潜移默化的模仿大人的就餐行为,并养成按时、按量吃饭的意识。

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2、注重餐桌礼仪的培养

在这一方面,父母要以身作则,给孩子做一个好榜样,例如:吃饭的时候不玩手机,不看电视,不做其它的事情,专心吃饭。

此外,对于孩子挑食、剩饭的行为,父母一定要及时严加制止,并向他们传授吃饭的意义,加深理解。

另外,在吃饭的过程中,还需要纠正孩子的不良吃饭习惯、节奏,例如,吃饭时不喝水,不玩饭菜,细嚼慢咽,从而更有利于消化。

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3、做好母乳喂养

国外的专家研究发现,婴儿时期的宝宝只有单味觉,不具备分辨多种味觉的能力,奶粉喂养易让其提前适应重口味食物,从而增加出现挑食的几率。

因此,宝妈最好能母乳喂养,此外,也不要让其过早接触高糖、高盐的食物,避免味觉习惯成形,之后再吃其它的食物时觉得索然无味。​​​​

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