​​导读:胎记这种事情虽然我们在日常生活中并不常见,但这对于有胎记的孩子来说,这就会影响到他们个人容貌上的美观度。而胎记的诞生,往往是因为胎儿在发育过程中,受到一些遗传因素和的影响而出现的一些肤色异常的影响,这些胎记是会伴随一生的。

但除此以外,孕妈们在日常生活中的一些不注意,也有可能会导致宝宝在出生的时候也会有胎记的出现,虽然这些情况大多数都会会随着宝宝的成长而消失不见。但也有一些胎记会直接成为永久性的标记。想要预防新生儿胎记,孕期到底需要注意些什么呢?

一、保持均衡营养,避免营养不良

在孕期,保持营养摄取的充足和均衡是非常关键的事项之一,因为这不仅仅会关系到孩子的健康成长,更重要的是,如果胎儿出现营养不良或者是不均衡的问题,将会来带很多发育上的问题,而其中就可能会导致宝宝胎记的出现。

在我们的饮食中,人体是需要摄取到足够的微量元素来保持身体的营养均衡的,而缺乏微量元素,诸如锌、铜、钙、镁等,又或者是苯丙氨酸、酪氨酸的缺失,会影响到细胞色素的合成,导致色素细胞异常,从而影响到皮肤肤色的发展,形成肤色不均的胎记。

二、远离辐射和化学污染伤害

在胎儿成长发育的过程中,尤其是在孕早期的时候,是最害怕受到辐射和化学污染的影响的,因为这些有害的射线以及化学物质,会直接影响到细胞核的结构,导致基因链条的断裂或者是缺陷,而在这个过程中胎儿的发育就会受到有缺陷的细胞影响,出现胎记。

因此,妈妈们在怀孕的过程中,一定要注意远离一些高辐射的地区,比如信号塔、微波炉、加湿器等等等,在孕早期的时候孕妈们可以穿防辐射服来保护胎儿的成长;同时,孕期避免去新装修的房子,以及接触一些质量不过关的家居,其中的甲醛成分很高。

三、健康生活,保持良好的作息

在怀孕的期间想要自己的宝宝能够获得更加健康的成长,那么我们日常的生活状态也非常的重要,在怀孕的时候首先我们就需要戒掉烟酒这两样东西,因为它们含有大量的尼古丁和酒精,对于宝宝的伤害非常大,尤其是二手烟。

同时,孕妈们的生活习惯也会直接影响到胎儿的成长状态,在怀孕的过程中我们需要有良好的生活规律来支撑,平时要保持正常的饮食和睡眠规律,长时间之下的不规律饮食以及作息时间,会刺激到胎儿的个人应激机制,从而导致胎记的形成。

四、注意保护好自己,孕期少碰撞

有些时候,我们在怀孕的时候会不小心碰撞到自己的肚子,虽然宝宝会有妈妈的腹部、子宫和羊水的缓冲保护,但是到了孕晚期胎儿成长了之后,稍微的碰撞就很容易让宝宝受到伤害。而胎儿受到碰撞之后,可能会出现一些身体皮肤上的损伤。

而这种皮肉上的淤伤其实就是皮下毛细血管的破裂导致,而在胎儿时期这些血液淤青可能会在皮下积累成胎记。所以,孕期的时候要保护好自己的肚子,不要出现剧烈的碰撞,以免胎儿受到不必要的伤害。

重要提示:孕妈们想要在怀孕期间避免新生儿胎记的形成,那么在孕期就需要注意好自己的饮食营养摄取,避免出现营养不良的情况,同时远离高辐射与化学污染,保持健康和规律的生活状态,注意保护好自己,不要发生碰撞。

今日话题:你在怀孕的过程中,有不小心做过会伤害到宝宝的事情吗?欢迎留言讨论。

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