#运动[超话]#April 5th
weight：50.4kg
exercise：天鹅臂
气质提升
美体肩颈
周六野瘦腿
周六野美背
🧚♀️突然翻到16年自己只有47kg… 现在…
🚩剩下的二十多天立三个flag
①希望在去学校前体重可以达到47.5kg以下
不过最重要的还是整个形体 体态的改善 看起来健康活力就可以了
②调整生物钟 有规律 尽量早睡早起
③做事时有意识的催促自己 这几天刻意留意了一下 发现自己做事真的憨 慢慢细细的弄 受不了 一定要改
相信自己一定可以做到😉
GOGOGO💪