今天看了国内的一个关于进食障碍的纪录片 又去搜了很多跟进食障碍有关的视频跟科普…才发现自己真的差一点点迈进了进食障碍的大门 瘦到80斤的时候我身边的朋友都夸我好瘦好瘦 我一边开心一边对自己说还要更瘦一点更瘦一点才行 但那时候其实我大姨妈已经两个月没来了 后来我又采取极端的低碳减肥法 更过分的少吃碳水或者根本不吃碳水 又疯狂的每天运动 每天去跑步 其实那时候我的身体已经很没力气了 我连走路都很费劲 但我还是拼命去锻炼去跑步 名义上说是维持体重 其实我一直在减肥 有时候照镜子看到自己胸下面的肋骨都很明显 可是我还是不知足 我还是觉得自己好胖 别人叫我去吃晚饭我都会很抗拒 我在办公室放了一大桶燕麦当晚饭 为了减肥…后来我身边的朋友不再夸我瘦了 而是劝我增肥…也一直有暴食的冲动 尤其是轻断食一天或者断碳的时候 脑子里都是想吃东西都是食物 每天计划吃什么 每天吃早餐的时候最开心 因为早餐我会允许自己吃一个包子的碳水或者偶尔吃一碗面 后来姨妈一直没来 我开始查了很多养姨妈的东西 才意识到自己的身体出了问题 我用了好大的决心 才放下对食物的恐惧 放下对碳水脂肪的恐惧 开始不再每天称体重 刚开始也因为压力大心态差跟小龙闹过 可是我现在很开心 每天都吃饱饭 不吃零食 虽然才两周 我会努力的 我会对自己身体好的 自从吃饱饭以来 看着镜子里的自己肋骨不在那么明显 扁扁的胸开始鼓起来 虽然肚子也大了一点腰围也大了一点 但是我好庆幸 我能开始和食物和解 和自己和解 不再害怕食物 学着过快乐的生活 虽然现在还没真正的放下对食物的执念 但是我很庆幸 没有迈进进食障碍的大门