肌肉

普拉提运动好处多多

​​普拉提首先是一种运动。它主要是锻炼人… 阅读更多

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99%的人不知道自己已经弯了!恐慌……

​​ 没有人不想变得既挺拔又高大,这样的… 阅读更多

4 年 ago

什么是上交叉综合症?对人体对健康影响有哪些?

​​ 上交叉综合症在我们运动矫正中称为“… 阅读更多

4 年 ago

为什么要“力量训练”?🤔

​​ᕼI ! 大家好吖🥰♡★ᖴ… 阅读更多

4 年 ago

替孩子做事的弊端其一

​​剥夺小孩子肌肉发展的机会。小孩子愈动… 阅读更多

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练腿不拉伸,你可能是想“废”!拉伸知识你了解多少?

​​​​每周练腿的日子是不是你最不想去健… 阅读更多

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15岁少年练出一身肌肉,还拿下了健美冠军

​​都知道打造身材并非一日之功,尤其是对… 阅读更多

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增加10公斤肌肉,代谢增加126,亏了……

​​ 上图是人体各器官的耗能占比情况,这… 阅读更多

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瘦肩针真的管用吗?注射瘦肩针时疼吗?

​​夏天来了 一字肩、吊带裙…该轮番上场… 阅读更多

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肌肉增长缓慢的你该注意哪些方面?

​​ ​你走进健身房,看到那么多的健身的… 阅读更多

4 年 ago