越临近分娩，准妈妈越要重视数胎动。因为胎动能反映胎宝宝的安危状况，数胎动是监控宝宝宫内窘迫的有效手段。如果你是高危准妈妈，医生更会强调孕晚期数胎动的重要性。当准妈妈发现胎动异常时，就需要多注意了，因为这很可能是胎宝宝发出的求救信号，建议及时去医院。
接下来，你将读到以下内容：
1.什么样的胎动属于异常？
2.常见的胎动异常有哪些？胎动异常如何应对？
什么样的胎动属于异常？
通常情况下，在孕晚期胎儿每小时的胎动不少于3次，12小时内的胎动数约为30～40次。但临近足月的胎儿，胎动减少是正常的，这可能是与胎儿睡眠状况有关。
如果12小时胎动少于20次，则为异常；少于10次，就说明胎儿有危险，在子宫内有缺氧现象。如果在一段时间内胎动超过正常次数，胎动频繁，或无间歇地躁动，也是宫内缺氧的表现。胎动次数明显减少直至停止，是胎儿在宫内重度窒息的信号。
常见的胎动异常有哪些？胎动异常如何应对？
1.胎动减少可能是准妈妈血糖过低或者发烧引起
准妈妈血糖过低会引起胎儿血糖降低，出现胎动无力的情况。一般只要及时进食就可以改善。
准妈妈轻微发烧时，因为羊水的缓冲作用，不会对胎儿造成太大的影响。
但如果是感染性的疾病或是流感引起的发烧，尤其对于接近预产期的准妈妈来说，对胎儿的影响就较大。特别是准妈妈持续高温（超过38℃）时，会使胎盘、子宫的血流量减少，导致胎动减少。这时准妈妈需要尽快去医院。
温馨提示：准妈妈要注意营养均衡，按时进餐。在流行性疾病发病期，要避免去人多的地方。每天保持室内的空气流通和新鲜。多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果。
2.如果胎儿有急促的胎动后突然停止，有可能是脐带绕颈或打结
脐带的长度一般为50cm，如果脐带过长则容易缠绕胎儿。如果脐带缠绕及压迫程度比较轻，通常不会对胎宝宝造成大的危险。
如果脐带缠绕或是打结的情况比较严重，就会影响脐带血流速度，导致胎儿因缺氧而窒息的现象。
准妈妈会感觉到胎儿出现急促的运动，经过一段时间后又突然停止，这就是胎宝宝发出的异常信号，最好马上去医院进行检查。
温馨提示：脐带绕颈会对胎宝宝的健康和分娩造成一定的影响，但因为胎宝宝在子宫的活动比较自由，一般很难控制，也没有特效的纠正方法。但是，只要准妈妈做好日常的胎动监护，还是能够起到积极作用的。
3.准妈妈受到外部撞击时也可能导致胎动过快
一般来说，胎儿有羊水的保护，可减轻外力的撞击，在准妈妈受到轻微的撞击时，不至于受到伤害。但一旦准妈妈受到的外力撞击较重时，就会引起剧烈的胎动。
温馨小提示：准妈妈尽量少去人多的地方，以免被撞到。
4.如果胎动突然加剧，随后很快停止运动，有可能是胎盘早剥
准妈妈如果有妊高症或者长期仰卧导致子宫静脉压突然升高时，可能会导致胎盘早剥，出现阴道流血、腹痛等情况。
一旦发生这样的情况，胎宝宝也会随之做出反应：他们会因为突然的缺氧，出现短暂的剧烈运动，随后又很快停止。这时应马上送准妈妈去医院进行急救或者拨打急救电话。
温馨提示：孕期，特别是孕晚期时，准妈妈应尽量避免仰卧位及腹部外伤。有妊高症的准妈妈，要定时去医院做检查，并依据医生的建议安排日常的生活起居，保持良好的心态，放松心情，减轻精神紧张度。