​​                                 申建岗讲养生,,

1、淋巴是人体最后一道防御系统,也是人体垃圾回收站,是人体的清洁工,也是最大的排毒器官。

2、淋巴系统是由淋巴结、淋巴液、淋巴管及器官和腺体(如扁桃腺、脾脏及胸腺)所构成的。

3、人的身体中有800多个淋巴结,人体上半身有400多个,光在颈部就有300多个;(按部位分:颈部、腋下、腹股沟、膀胱经淋巴)

4、淋巴液是人体血液的3倍,把全身的淋巴拉直有10万英里,可绕地球4圈。

我们都知道淋巴癌是会严重的威胁到人们的生命健康的一种疾病, 而且近年来这种疾病的发病率越来越高,所以说在生活当中这种疾病的一些预防问题千万不能够忽视。

颈部淋巴

与动脉、颈椎、肩颈、锁骨与腋下淋巴、头部相连,足以见得它的重要性。

当颈部淋巴正常运作,可以:

✦ 1、改善睡眠,头晕头痛面部肤色暗黄无光泽。

✦ 2、肩周炎,肩颈疼痛,易落枕,记忆力减退。

✦ 3、脑部循环差,供血部足,供氧不足。

✦ 4、颈部淋巴结肿大,长痘。

✦ 5、易形成黑色素,沉淀长斑。

✦ 6、预防老年痴呆,心脑疾病。

✦ 7、改善咽喉肿痛,改善双下巴。

✦ 8、下颚塑型。

腋下淋巴

胸部、手臂和经络、肩颈是紧密联系的。对于女人来说,腋下淋巴尤其重要。要知道得了乳腺癌的人,是连同腋下淋巴一起割除的。

当你发现乳头乳晕越来越黑的时候,当你发现乳头內陷的时候,当你发现胸部经常胀痛的时候(中医说痛则不通通则不痛),表示你的胸部健康已经在走下坡了。

(乳晕发黑,乳头内陷形象示意图)

平时定期做乳房按摩,每年做细胞标准化可以帮你远离癌症。

疏通腋下淋巴的好处

✦ 1、改善胸部胀痛,促进人体代谢,排毒。

✦ 2、预防胸部疾病。

✦ 3、发送淋巴结肿大,颜色暗。

✦ 4、改善副乳。

✦ 5、代谢胸部的垃圾毒素。

✦ 6、减少腋下废脂,废气。

✦ 7、.增强免疫力,增强心脏供血功能。

腹股沟淋巴

腹股沟淋巴是整个生殖系统最大的排毒系统,女性有肌瘤、卵巢囊肿、宫颈糜烂、月经不调等一系列症狀,都逃脱不了腹股沟淋巴堵塞。你可以观察,凡是腹股沟淋巴出现堵塞时,用手按摩腹股沟,内部会感觉到疼痛,并且走路或爬楼梯时腿脚容易发软,也可影响到肾虚。

如果这些毒素排不出去,这些部位都会变黑、变褐,导致淋巴毒素堆积,人就容易得各式各样的淋巴病变!它的毒素一旦代谢不出去,就易造成毒素回流,病从口入;

当我们颈部淋巴也堵住了,就会导致淋巴肿大,因为它在工作、在回收毒素,就像我们的书包一样,往里面一直添很多的东西,书包会变形,书包会越鼓越大,这时我们面部微循环的毒素无法排出,面部无法通透。

所以从生理和面部两个情况来说,我们人体一定要保持淋巴畅通,让我们通过这个疏通将毒素更好的代谢出去。

疏通腹股沟淋巴,好处多多!

✦ 1、代谢盆腔内垃圾毒素。

✦ 2、提高肾功能,女性生殖健康。

✦ 3、改善下肢肥胖。

✦ 4、改善妇科子宫肌瘤,卵巢囊肿。

✦ 5、促进荷尔蒙,提高夫妻生活。

✦ 6、清宫血,排宫毒,改善妇科炎症。

✦ 7、改善手脚冰凉。

✦ 8、改善下肢循环,腹股沟肿大。

✦ 9、改善腿脚麻木。

来看看你身体有多少淋巴毒素

1、皮肤:鸡皮,扁平疣,湿疹,牛皮癣,疮毒,毛孔粗大,黑头,粉刺,色斑,双下巴。

2、轮廓变形,松驰下垂,眼袋,黑眼圈。

3、胸部:结节,青筋,外扩,胀痛,副乳,腋下发黑,肿大。

4、腿部:鸡皮,静脉曲张,水肿,踝关节肿大,脚气脚臭。

5、精神:乏力,易疲劳,睡不醒嗜睡,全身酸痛、沉重,多梦。

6、身材:变形,肥胖,腰粗,臂粗,蝴蝶袖,水肿,下垂。

7、五脏:结石,肌瘤,囊肿,肠胃湿滞,肝胆毒素,肠胃毒素等。

按摩淋巴有很多神奇的地方!

淋巴堵塞导致的毒素累积对身体影响非常大!平时记得多按摩一下淋巴,你会发现有很多神奇的效果!

1

预防和解除各种病症

人体新陈代谢所产生的毒素是疾病产生的一个主要因素,而淋巴系统能分解这些毒素,并在它们造成危害之前将之排出体外。如果你能经常进行淋巴按摩,就能保证毒素积累的速度不超过排毒的速度,你就能够预防疾病。

2

改善心情

凝滞的淋巴液会使人不快,淋巴液流动顺畅了,身体会放松,情绪会跟着轻松起来。

3

美容效果

人体具有保持体内平衡和恒常性的机能,如果淋巴液流动状态良好,那么它的体积与位置就会固定,体形也就会变得美丽漂亮。淋巴按摩后,面部线条与身体线条明显变得纤细,该丰满的部位也丰满起来了。

另外,如果淋巴液能够顺畅地流动循环,体温就会上升,因而便会出现两种对美丽有益的结果:

一是代谢状态良好,容易瘦身。体温上升一度,基础代谢便会提高13%,如果基础代谢提高了,就会增加热量的消耗量,增强减肥效果。

二是激素分泌平衡,使肌肤美丽而富有弹性,消除粗糙的肌肤与细小的皱纹,

肝脏没病的人,手上都有这5个“标志”,快看自己有没有?

警惕!脂肪长在这里更要命!致癌、不孕不育、心脏病都与它有关?!

女人这里发黑,暗示子宫里面毒素太多了!

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