腿是性感最为明显的部位之一，美丽的双腿曲线是美女身上最为重要、不可或缺的美。俗话说：“美不美，看双腿”。“秀腿”的等级与性感指数是成正比的。
女性最美妙的曲线体现在双腿上，最叫男人们的眼光流连忘返，拥有一双纤纤玉腿，散发迷人光芒，是现代女性值得自豪和自信的资本。然而，O型腿给众多美女帅哥带来了十分的烦恼。好好的形象，就被这一点缺陷破坏了。能不能改变？应该怎么去改变？
首先我们知道很多O型腿都是错误的受力导致肌肉分布偏离正常位置，牵拉关节的改变引起的。接下来简单介绍一下对髋关节、膝关节、踝关节支配的肌肉群。
肌肉对骨盆的影响，外转旋转肌肉包括臀中肌、梨状肌、股方肌等等肌肉构成的。它的功能是在屁股关节处外旋你的大腿骨，也是造成骨盆外展，胯宽的原因。
主导膝关节伸展的主要是股四头肌，旋内主要由半膜肌、半腱肌、缝匠肌、股薄肌和腘肌，也是造成膝关节内翻的肌群；旋外则由股二头肌完成。
踝关节主要介绍一下外翻肌群，主要是腓骨长、短肌，还有第三腓骨肌和趾长伸肌协助。
O型腿的人，平时站立和走路时，受力失衡，大多数都是腿外侧受力，内侧用不上力。因此造成了以上分布在正常位置的肌肉偏离，牵拉关节发生改变。这样，形成的腿部肌肉轮廓线就是弯曲的，给人的感觉就是骨头弯曲了。其实并不全部是骨头弯了，只有少数是真正骨头弯了。