健身教练其实是一项没有门槛的职业，除了需要具备专业的健身教练知识和技能之外，只需要含金量高的健身教练证书，那么今天就来说说考健身教练难吗？需要什么样的条件？
当前在国内健身教练资格证有很多，就拿含金量最高的国家职业健身教练证书来说，可以分为初级、中级、高级和导师级四个等级，其中初级证书是健身教练入行最基本的门槛。
那么考健身教练难吗？考健身教练可以被分为三个部分，理论考试、体能测试和实际操作，考察的是有关健身的基础知识和技能，采取考一门过一门，一门不过就不能接着考，须得补考过了之后才能接着考。
一、理论考试。
采取的是闭卷式机考，考察的是健身教练的基础理论知识，都是简单的运动营养、运动解剖和运动生理学等知识。
这些知识对于之前从未接触过健身的零基础新人来说是不容易懂的，所以需要去专业的健身培训学院学习，紧跟上课内容，认真积累知识，那么通过考试就不是问题。
二、体能测试。
参加实操考试前，学员必须参加并通过体能测试，未通过体能测试的学员考试结束，没有资格参加实操考试，同时，实操考试记为不合格，考试总时长约20分钟。
体能测试内容男生和女生不同：
(一)俯卧撑(上肢肌肉耐力测试)
(1)男子为40次。
(2)女子为10次
(二)徒手下蹲(下肢肌肉耐力测试)
(1)男子为60次。
(2)女子为40次。
(三)坐姿体前屈(柔韧性测试)
(1)男子为：双手中指触碰到脚尖，静力性伸展5秒。
(2)女子为：双手掌根触碰到脚尖，静力性伸展5秒。
三、实际操作。
实操考试是分为讲解、示范和组织这三方面，考试时时采取抽签的方式进行考试，时间为15分钟。考试内容比较复杂，所以对考生的知识积累的要求比较高。
具体步骤如下：考生随机抽取两块肌肉，一块考察抗阻力训练方法，进行示范演练、步骤讲解和注意事项，另一块进行拉伸练习的动作示范的讲解，然后根据考官指定的器材讲授动作并做示范。
考健身教练的操作就是如上，那么具体考健身教练需要什么样的条件呢？
1、年龄必须满16周岁；
2、没有身体疾病或是运动障碍等；
3、原则上男性身高不能低于1米6，女性身高不能低于1米5；
4、需要具备基础的健身知识和技能，如果是零基础的人员，可以选择报名健身教练培训学院；
5、热爱健身，三观正确。
只要能具备上述的条件，考健身教练其实并不难，如果你想从事健身行业，那么这篇有关考健身教练的文章就能帮助到你！
