2019年6月18日 2019年6月18日 美食准备茭白,蔬菜粒(茭白二个也够了)茭白剥皮,洗净,斜切成厚片;蔬菜粒无需解冻,锅里放水烧开,下蔬菜粒焯水,捞出沥干热锅热油,下茭白快速翻炒,翻炒至茭白有焦色即可,大约二分钟左右,如果太干可适量水加入蔬菜粒翻炒均匀,加适量番茄酱加少许水、盐、白糖、鸡精,快速翻炒至番茄汁均匀裹上茭白后即可出锅。装盘食用AD:【加速器推荐】 搬瓦工官方代理服务Just My Socks,高速CN2 GIA线路流畅访问外网,被墙自动更换IP相关文章:教你做零失败,好吃的板栗鸡推荐几道人见人爱的家常菜做蛋炒饭,记得“软炒”鸡蛋,每一勺米里都有蛋花,松软颗粒分明百吃不腻的36道经典家常菜做法!收了吧!天热老出汗,多喝这碗补水汤,鲜美有营养,低卡低脂,5元做一锅家常菜有几道开胃菜,肉和蔬菜搭配,味道鲜美,饭菜很受欢迎长沙梅干菜扣肉饼师傅一对一教学没胃口不想吃饭,可以试一试这几道凉拌菜