一岁至一岁半的宝宝还不具备自我控制的能力，只要见到自己喜欢吃的东西就会停不住口，面对美味佳肴，让这些天真活泼的孩子管住自己的小嘴是很难的，此时宝宝的小肚子常常吃的鼓了起来。
俗话说：“要想小儿安，三分饥与寒”，要想宝宝不生病，就不要给宝宝吃的太饱、穿的太多。无论是哪一种食物再有营养也不能吃的太多，否则不但不能使宝宝健康，反而会造成宝宝“积食”，给宝宝的身体带来不同程度的损害。
积食症状
宝宝吃多了，久而成疾，就会出现积食的症状，宝宝出现积食会导致小孩长时期消化不良，从而影响胃肠道，影响宝宝的生长发育。下面是宝宝吃多了积食的症状，当看到宝宝出现积食的症状时，爸妈要开始注意了！
积食症状一：厌食
饭入口后久含不呑，吃一顿饭要很长时间。
积食症状二：腹胀，大便硬结或腹泻
宝宝吃多了积食会出现腹胀，大便硬结或腹泻。主要是因为宝宝消化功能不好，腹部胀满、小便短黄或清长、大便干燥或酸臭、肚腹胀热。食积日久，会造成宝宝营养不良，影响生长发育。
如何判断：摸一摸小宝宝的肚子，看宝宝的肚子是不是有特别胀气的感觉。
积食症状三：免疫力低
宝宝吃多了，长期积食，会影响生长发育，会经常反复感冒、咳嗽，发烧，甚至肺炎。
积食症状四：烦躁易哭，精神不好
宝宝吃多了，损伤小孩的脾胃，导致胃肠疾病，使宝宝难以入睡或睡不安宁，睡觉不安宁，动则大汗淋漓或入睡汗多，长期会影响精神状态。
积食症状五：面黄瘦弱，舌苔厚且白，鼻梁两侧发青
宝宝吃多了积食，面部有很明显的表现，表现为宝宝鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
积食的危害
积食因宝宝饮食过快过多，暴食暴饮、贪食生冷、油腻食品等所引起，它给宝宝的身体带来的危害并非一两天的事，如果没有及时治疗的话，可能会影响到宝宝的消化系统，从而导致胃肠道疾患，导致身材矮小或者肥胖症，或者引起口腔溃疡，身体抵抗力较差。
预防宝宝积食
让宝宝专心吃饭
宝宝一般出现积食，有可能是因为吃饭不专心而造成的。比如，在吃饭的时候，看电视，听音乐，或者是和别的小朋友打闹等，都会导致宝宝积食的情况发生。所以，在宝宝吃饭的时候，最好让宝宝专心吃饭。
饭后出去走一走
宝宝吃完饭，休息片刻后要让宝宝活动活动，不要一吃饱就坐着或入睡，最好饭后去散散步，这样有助于宝宝的消化。坚持让宝宝做户外活动，可以带宝宝到公园跑跑步、打打球，稍微大点的宝宝，可以让他们骑骑自行车。
当爸妈的，都想把最好吃的，宝宝最爱吃的全部给宝宝吃，但是宝宝吃撑真的不是一件好事，千万别把这种吃撑的爱强加给宝宝，让宝宝少吃一点，才是对宝宝最大的爱！
图片来源于网络
作者：桃妈，一个热爱生活，喜欢烘焙，
从婚姻到母婴育儿涉猎广泛的九零后辣妈博主，
被桃肉肉“耽误”的兼职模特。
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