最近有家长留言说，《以家人之名》这个剧太好哭了！

凌霄和贺子秋儿时被妈妈抛弃的情节，让许多人联系起了自己的童年：

犯了错误，妈妈说“我不要你了”；

哭闹着想要买玩具，爸爸扬长而去；

父母工作忙，小时候是爷爷奶奶带大的；

有了弟弟/妹妹后，感觉自己被忽视……

虽然，现已为人父母的我们无法回头修改自己的童年，但至少可以不再重蹈覆辙。避免以下不当行为，别再给自己的孩子留下这两类难以磨灭的心理恐惧。

“被抛弃感”

不知道在你的身边有没有这样真的被亲生父母抛弃的孩子？可能不是很多，但从我接触的大量个案来看，有过“被抛弃感”的孩子，却很多。

什么是“被抛弃感”？

它不是指“在事实上”你爸妈不要你了，而是指，在“情感上”你体验过强烈、深刻或持久的不安全感、不确定感、被嫌弃、被忽视或者被分离的恐惧。

因此，我们平时不要对孩子说“你再这样我就不要你了”，甚至真的把孩子推出去，关在门外，任孩子哭喊敲门砸门——这个一定不要做！

对孩子来说，这就是活脱脱的被抛弃的体验。

因为：

门是家和社会的界限；

界限这个词很抽象，但孩子是可以理解的，因为他们是靠“具体的门”来理解“界限”；

孩子的思维是形象思维，小学之前的孩子就是靠具体形象来认知世界的；

“家门”是实实在在的具体的界限，私密空间和公共空间的界限；

孩子被推出门外，对ta来说就意味着：“我被抛弃了。”

当然，你可能最终会把门打开，你只是吓唬吓唬孩子，但这种“快准狠”的方式，代价是非常大的。经常有这种体验，那这个孩子长大了很有可能出现我们在心理治疗上讲到的分离创伤，安全感匮乏这样的现象，一生都很难修复，这就是原生家庭对童年的影响，都在细节里。

“虐待”，包括身体和精神上的，但尤其是身体上的。

因为：

孩子矮小力气小，和大人相比可以像蚂蚁一样无力，身体感受到强烈的失控感；

被你“玩弄于股掌”，孩子面对强有力的大人，心里会体验到自卑感、无能感。

打头、打屁股，拖拽、推倒、打脸等等所有碰触孩子身体的“打”，都会让孩子产生内心深处的恐惧和愤怒，这些行为父母一定不要做。

一个孩子健康成长，需要的其实很简单，父母能为孩子提供的，就是一种“抱持”的安全环境以及充满爱的养育方式。

被称为“世界上最懂孩子的”心理学家温尼科特提出了够帮助孩子建立安全感的方法，即 “抱持环境”Holding Environment：包括温柔的“触觉”，还有用心的“关注”和“支持”。

《以家人之名》中的尖尖爸爸就是接纳、照顾孩子，让孩子有安全感，有底气；他又有原则底线，是一个值得信赖的好爸爸，是一个能为孩子提供“支持性、响应性”关系的人。

只有这样的爱，可以治愈伤痛。

愿我们的孩子和我们，都能活在爱和光里。