跳绳是不能减肥的！
跳绳一小时的发热量耗费大概在500至700大卡左右。假如排序跳时，每一组频次少，小组之间休息日长 …
2020的节你都过完了 欠下的减肥啥时候还！
前几天微博热搜#卧床二十年奶奶变健身达人#引起大家热议，这位69岁的奶奶每天健身房报道，撸铁减脂 …
千万别用这6个技巧，居然让手臂再粗2cm，超有用！
无论在大街还是健身房，手臂绝对是最抓眼球，但是好多小伙伴都在想着手臂怎么练的时候，别人已经用很 …
怎么说孩子才会听？父母们要学会这个好方法
武汉14岁男生被母亲当众扇耳光后跳楼自杀的新闻，牵动着家长们的神经。近些年频频有孩子自杀以及弑 …
李玫瑾：情商低的孩子，吃饭时有这几种表现，家长要及时纠正
家长平日里的教育方法，将决定孩子未来的教养！ 中国有句俗话：“冰冻三尺非一日之寒”，也就是说孩子 …
《全球高考》漫画细节忽略过多，但节奏放慢了，故事有趣值得期待
《全球高考》细节和配角忽略太多，节奏已放慢，再给一次机会？ 木苏里的《全球高考》是一部无限流题材 …
打卡新加坡料理！肥美生蚝一口爆汁！新鲜文昌鸡皮紧肉滑！
南洋料理！宵夜小聚！ 肥美生蚝一口爆汁！新鲜文昌鸡皮紧肉滑！ 双锅底开涮！真的被鲜到了！ ▂▂ …
无氧运动的最大特征是啥?你搞懂了吗？
无氧运动的最大特征是：运动时氧气的摄取量非常低。由于速度过快及爆发力过猛，人体内的糖分来不及经过 …
生娃后，爸爸睡哪儿很重要！大部分家庭都睡错了
朋友生完二胎没过半年，老公毫无征兆地提出了离婚。 原因是，孩子抢了他的床。 朋友以为老公在开玩 …
一颗蓝莓都不能剩！
蓝莓好好吃，我觉得蓝莓是最好吃的水果，也是吃起来最不费劲的，它排第一，草莓🍓排第二，因为草莓有蒂 …