我的2020饮食记
#我的2020# 吃吃吃 主要是homemade ①新疆炒米粉👏 控制碳水，很香巨辣，吃了拉肚子 …
凡澳颜究院 | 减肥成功后，立刻恢复饮食会胖吗？
减肥成功后 立即以前恢复饮食？ 不推荐。因为身体的细胞是有记忆的，它需要一些时间去调控现在体重需 …
健身期一定要知道基本的饮食注意事项
如果因为饮食不正确而让辛辛苦苦为健身做的努力白费，那就太可惜了。健身饮食注意：适量的碳水化合 物 …
减肥方式大分析，不喜勿喷
今天还和朋友谈论了一下减肥的方式，运动，控制饮食，和吃减肥产品 第一种运动，无论是健身房还是在公 …
泰国试管婴儿移植后需要注意什么?
众所周知，试管婴儿是一种在体外受精，然后通过技术手段将胚胎移植到女性体内发育妊娠的过程。由于试 …
无论怎么练都是越来越壮，这是什么原因？
问题：王老师，您好，我以前每天跑步半小时，跑后也都拉伸，持续了一个月，可是发现我变得越来越壮，后 …
怎样改变体质减脂
基础代谢的作用 基础代谢（BM），是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要，不受肌肉活动， …
减肥“欺骗餐”，到底欺骗了谁？
随着夏天的到来，健身减肥计划被很多人提上日程。 在健身减肥过程中，不少人会将“欺骗餐”加入到饮食 …
47岁牛莉，人鱼线、马甲线惊艳，除了健身，还因为狂吃3种食物
印象中的牛莉，都是以中年妇人的形象示人的，在电视节目上，在春晚舞台上，往往也总是扮演别人的“中年 …
减重进入「平台期」该怎么办？
Q：我已经吃的很少很少，而且天天跑步一小时，但体重2周没变化了。我是进入传说中的「平台期」了么 …